María Cabas, deportista de alto rendimiento. Foto: Ayto de Alovera.Este sábado, dentro de los actos del Día de la Mujer

 La Biblioteca de Alovera recibirá este sábado a la deportista de élite María Cabas. Será a partir de las 12,00 horas cuando esta yudoca de alto rendimiento presentará su primer libro, “‘Empodérate, aprende defensa personal”. Cabas ha publicado la obra después de dos años de gestión de su proyecto @defiende.te, con el que ayuda a mujeres, niñas y niños a aprender defensa personal “para dejar el miedo atrás, sentirse fuertes y empoderadas”, explica ella misma. “En el libro se enseñan técnicas y estrategias” para aplicar “en caso de sufrir una agresión”, saber “cómo actuar y, lo que es más importante, saber evitarlas”. Este acto viene englobado dentro de las actividades que, con motivo del Día Internacional de la Mujer, se han preparado desde la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alovera.

María Cabas cuenta con un perfil en Instagram, donde ya acumula más de 130.000 seguidores. Cabas compagina este proyecto con su actividad deportiva y las clases en el Judo Club Rivas. Al término del acto se firmarán libros dedicados por la deportista.

Por la tarde de 17,00 a 19,00 horas está previsto que la deportista imparta un taller de defensa personal en el polideportivo municipal, gratuito y sin inscripción previa.