La atleta alcarreña Ana Lozano ha asegurado que "el cuerpo no está hecho para el sedentarismo" y ha animado a cualquiera a practicar running, que sería todavía mejor "con la supervisión de un profesional".
Es la reflexión que ha realizado en la conferencia en línea '¿Estamos hechos para correr? Una mirada a nuestros orígenes' que ha impartido este jueves en el Centro Asociado a la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) de Guadalajara, que contó con unos 150 participantes.
Lozano ha defendido que "no estamos hechos para lanzarnos a correr sin base ni criterio, bajo riesgo de lesiones más o menos graves, pero sí es cierto que el ser humano, como especie, debería de hacer ejercicio o tener actividad física diaria, o enfermará".
A su juicio, "conservamos rasgos de algo que necesitábamos antaño y ahora no, pero todavía estamos diseñados y adaptados para correr, y en la actualidad hemos vuelto a hacerlo por un fenómeno cultural, cuyo objetivo es preservar la salud".
Nacidos para correr'
Lozano ha cimentado su exposición sobre la idea de la carrera de resistencia, latente en el best-seller 'Nacidos para correr', del periodista estadounidense Christopher McDougall, basado a su vez en los estudios de biomecánica de Daniel Lieberman, profesor de biología y evolución humana en Harvard.
Según la ponente, anatómicamente existen evidencias de que ya corríamos de hace más de dos millones de años. "Seguramente el 'homo sapiens' sobrevivió y ha llegado a ser lo que es en nuestros días gracias a la capacidad de correr, lo cual nos dio la capacidad de cazar animales por persistencia, mucho antes de fabricar herramientas, cuyas primeros restos documentados datan de hace 20.000 años", ha razonado.
Además de deportista de alto nivel (DAN), Ana Lozano es licenciada en Biología, tiene un Máster en Biología Evolutiva y actualmente cursa otro en Historia de la Ciencia y Comunicación Científica.
La atleta guadalajareña posee actualmente la quinta mejor marca española de la historia en 3.000 metros en pista cubierta y la sexta mejor marca española de la historia en 5.000 metros.
'Los empecinados' se estrena el día 6 de junio
El martes, 2 de junio, presenta nuevo libro, “El Guardilón”, y al día siguiente firmará en la Feria del Libro de Madrid
Sala arte JCCM. Hasta 26 junio
Plaza de toros y plazas de la ciudad
En su 71 edición
Sábado, 30
Se espera que abra el 7 de junio
Capital. Fin de semana
Los tres centros educativos gallardos han preparado actividades para para divulgación científica
Del 29 al 31 de mayo
San José. Hasta el 10 de junio
Ibercaja. Viernes, 29
VI Muestra. Del 30 mayo al 7 de junio
A beneficio de la Asociación contra el Cáncer
Incluye el torneo clasificatorio para el Campeonato del Mundo Absoluto
En la categoría Inspiration del Oceanman
